肌肉無力

我昨天也是和朋友一起去爬山呢，所以今天整條腿都肌肉無力了。我也是沒有想到會有這樣的情況呢，因為我一直都覺得自己的運動量還可以，但是現實也是讓我覺得自己還需要加強運動呢。肌肉無力真的太難受了呢，腿也是不敢用勁，軟軟的，去衛生間也是要扶著墻呢，上樓梯還好沒有什麼感覺，但是在下樓梯的時候真的太難受了，不能進行彎曲，只能直上直下呢，而且因為那個山比較高，所以我的肌肉無力也是持續了3天的時間，我基本上都是在床上躺著的。