肌肉無力

因為長時間沒有去運動了，我今天稍微走得路多了一些，就感覺全身疲憊，肌肉無力沒有一點點的精神，所以之后還是要堅持鍛鍊身體，才是對于我們最重要的保護，讓自己每天更加健康快樂，現在回到家里，我感覺自己都快不行了，洗漱完后就先躺了下來，等這兩天開始好好的在家里休息之后，我的肌肉無力也會慢慢的恢復起來，讓自己又像之前一樣精神滿滿，去充滿活力，享受生活的快樂，而且通過這次的活動，讓我意識到鍛鍊的重要性，才會沒有肌肉無力的問題。