肌肉無力

爬山後遺症莫過於肌肉無力了，真的太難受了。整條腿都軟軟的，一點力氣都使不上呢。還好假期足夠長，而我又是在假期的前兩天就安排了爬山呢，所以才有足夠的時間可以好好恢復呢。就算我每天都有在運動，但是間隔好長時間爬山還是會這樣呢。真的不知道為什麼會這樣呢，我也是百思不得其解呢。不過就算會肌肉無力，我還是喜歡爬山呢。因為每次爬完山我都覺得很開心呢，可以讓自己的壓力很好的排解呢。而我現在也是很長一段時間不爬山就會覺得有點難受呢。