減重

天氣也越來越熱了呢，所以我也是為了減重而努力著。我相信自己一定可以在夏天到來之前瘦下來，因為瘦下來才能穿漂亮的衣服呢。我不僅又去健身房運動減重，還嚴格控制了自己的食量呢，因為3分靠練7分靠吃，只有這樣效果才能發揮到最好呢。如果只運動而不控制自己的飲食也是等於白練呢。我剛開始減重也是覺得很困難呢，因為剛開始肌肉群的力量比較差，所以這個過程也是特別的難受呢。我還記得我剛開始虐腹的時候，都不敢大笑的，那種感覺太難受了。