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擦肾俞穴
释义
擦肾俞穴
医药科学卷
擦肾俞穴
自我按摩方法之一。见于元代邹铉《寿亲养老新书》卷四。临卧时坐于床,垂足,解衣,以两手掌紧贴背后脊柱两侧,以肾俞穴为中心,上下来回摩擦一百二十次,以多为妙,擦毕即卧。常用于防治腰痛等。
出处:医药科学卷 • 中国传统医学 • 养 生 学
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更新时间:2026/10/10 15:17:21