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字词	抓球法
释义	抓球法 体育卷 抓球法　　保龄球运动基本技术之一。一般有三种方法。(1)半指式抓球法:先将拇指插入球洞,中指和无名指插入球洞以11/2指关节为限;(2)全指式抓球法:中指、无名指只有第一指节插入球洞,便于手指和手腕的运用,可掷出各种变化技巧的球;(3)传统式抓球法:将拇指伸入球洞,以能随意旋转为好,三个指孔的距离较近,中指和无名指伸入球洞到第二指关节,此抓法容易,适合初学者。 抓 球 法 出处：体育卷 • 体育运动项目 • 保龄球运动
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