头侧屈出处：体育卷 • 体育运动项目 • 健美运动
头侧屈
头侧屈 亦称“侧向颈屈伸”。健美训练动作之一。戴好头套,侧对综合力量练习器,并向其侧作反向头侧屈。练习数次后,身体背转,变换方向再做。方法同前。主要作用是发展胸锁乳突肌。头侧屈
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