減肥

最近总是听人说減肥減肥的，其实有的人真的看不出胖在哪里，明明身材正合适却非要減肥，这可能是盲目跟风所致。減肥是爱美，每个人都有爱美的权利，但是減肥也要掌握良好的科学方法和节奏，不能想到減肥就立马去做一些极端的举动比如餐饮量方面的急剧减少等，这会对我们的身体造成极为不好的负面影响，不良的减肥方式会打乱我们的身体正常节奏，会让我们变得不健康，所以減肥可以但是要科学減肥。