按摩

下班之後真相讓人給我按摩一下我的肩膀，在12點左右的時候都疼的不行了，但我還是堅持到了下班的時候，現在我在考慮是不是在平時工作的時候適當的放鬆一下比較好，不能只想著把工作儘量做完做好，在覺得肩膀疼的不行的時候就到公司休息的地方活動一下筋骨揉一揉，休息了大約有5分鐘的時候再進去繼續工作，這樣一天在工作空隙休息上3次左右的話，我想一天下來也不可能有這麼累吧，希望我從明天開始這樣做起會有效果。